cara mengencangkan kulit secara alami

13 May

Menjalankan gaya hidup sehat, istirahat cukup, dan rutin olahraga, adalah kunci agar kulit tetap sehat, kencang dan awet muda. Dari segi pola makan perbanyak mengonsumsi mraakanan yang mengandung kadar air dan mineral tinggi. Konsumsi sayur dan buah tidak pernah ketinggalan setiap hari. dan jangan lupa olahraga. Olahraga sangat penting untuk menunjang kesehatan kulit. sebaiknya melakukannya secara rutin. dan juga dibarengi dengan pola tidur yang cukup.

Lakukan perawatan wajah standar, dari membersihkan kulit dan menggunakan pelembap dengan produk yang sesuai jenis kulit. Kunci dari semua itu,  sebenarnya disiplin.

“Kita harus berdisiplin dalam menempuh gaya hidup sehat dan berolahraga. Ini sangat penting karena sangat memengaruhi kondisi kulit.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: